为帮助我院广大医护人员缓解工作压力，提升心理健康水平，确保他们能够以更加饱满的热情和健康的心理状态迎接新的一年，在2024年12月31日，辞旧迎新的美好时刻，由护士长赵建梅、侯桂红联合带领的人文礼仪学组，成功举办了一场温馨快乐的心理减压工作坊。

        心理减压工作坊内容丰富多样，包括趣味互动游戏、音乐赋能以及音声疗愈冥想放松等环节。其中，奥尔夫音乐律动拍杯子这一创新环节尤为引人注目。参与者们通过拍击杯子，将日常的压力与烦恼释放于节奏与旋律之中，使参与的老师们在轻松愉快的氛围中得到了极大的放松。冥想放松环节也得到了广泛好评。在柔和的音乐和专业的引导下，参与者们闭目养神，深呼吸，集中注意力于内心，感受身心的放松与平静。此环节不仅让参与者暂时摆脱了工作的困扰，还教会了他们如何在日常生活中运用冥想技巧进行自我调节。

        参与活动的医护人员纷纷表示，这次心理减压工作坊感受到了来自团队的温暖和支持，也掌握了实用的压力管理技巧。他们表示将把这些技巧运用到日常工作中，以更加积极、乐观的心态面对工作中的挑战和困难。

        此次工作坊的成功举办体现了我院对医护人员心理健康的重视和团队之间的深厚情谊。护理部主任邢林波表示，希望通过心理减压工作坊让医护人员认识到心理健康的重要性，并学会管理和缓解压力，也希望此类活动能够成为人文礼仪学组的固定项目，持续为医护人员的心理健康提供有力的支持。